Το μέλι ωφελεί ή βλάπτει την καρδιά;
Το τι τρώμε καθημερινά, καθορίζει όχι μόνο την ποιότητα της ζωής μας αλλά και την μακροζωία μας. Το μέλι, από την αρχαιότητα, έχει θεωρηθεί ως ένας ευεργετικός φυσικός πόρος με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Τι λένε οι μελέτες Μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία και να βοηθήσει στην […]
Ωφελούν ή βλάπτουν τα παυσίπονα την καρδιά;
Τα παυσίπονα είναι φάρμακα τα οποία διώχνουν τον πόνο και ανακουφίζουν κάθε άνθρωπο που πονά. Στην κατηγορία αυτή των φαρμάκων που αρχίζουν από την ασπιρίνη και καταλήγουν στην μορφίνη κατατάσσονται δεκάδες φάρμακα. H ασπιρίνη κι η μορφίνηΚατά σύμπτωση τόσο η ασπιρίνη όσον και η μορφίνη είναι φάρμακα που όχι μόνο δεν βλάπτουν, αλλά ωφελούν τον […]
Αλκοόλ και αιφνίδιος καρδιακός θάνατος
Είναι γνωστή η ευεργετική επίδραση του αλκοόλ στην καρδιά. Η μέτρια κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μέχρι και δύο ποτήρια την ημέρα συσχετίζεται με σαφή μείωση των καρδιαγγειακών συμβαμάτων, ενώ αντίθετα η υπερκατανάλωση έχει δυσμενή αποτελέσματα. Σε μεγάλες ποσότητες το αλκοόλ προκαλεί βλάβες στην καρδιά αφού ουσίες όπως η αιθανόλη και οι μεταβολίτες της, οι οποίες περιέχονται […]
Η υπέρταση της νεαρής ηλικίας
Η υπέρταση, δηλαδή η αυξημένη αρτηριακή πίεση, είναι η κατεξοχήν πάθηση της μέσης ηλικίας. Συνήθως πρωτοεμφανίζεται σε ηλικίες άνω των 35 ετών…
Εγκυμοσύνη και καρδιά
Πόσο επηρεάζει η εγκυμοσύνη την καρδιά Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, αυξάνεται ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο κυκλοφορικό σύστημα, γιατί γίνεται κατακράτηση υγρών από τις ορμόνες που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, όταν σε μία γενική εξέταση αίματος διαπιστώνεται ότι υπάρχει αναιμία, αυτό κατά κανόνα δεν είναι ανησυχητικό, […]
Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς
Μπορεί στ’ αλήθεια να ραγίσει η καρδιά; Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς Το στρες αποτελούσε πάντοτε έναν επιβαρυντικό παράγοντα για την καρδιακή λειτουργία. Είναι πλέον γνωστό ότι σε ασθενείς με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου όπως άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών με αυξημένη χοληστερίνη, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη & κάπνισμα το στρες θα μπορούσε να συμβάλλει […]
10 χρήσιμες συμβουλές για τις εποχικές ιώσεις & τον Covid-19
10 χρήσιμες συμβουλές για τις εποχικές ιώσεις & τον Covid-19 1. Να εμβολιαστούμε. Ο εμβολιασμός μπορεί να μην καλύπτει πλήρως την νόσηση, αλλά μειώνει τον κίνδυνο. Αυτός ο οποίος είναι εμβολιασμένος, έχει λιγότερες πιθανότητες να κολλήσει αλλά και να νοσήσει βαριά. 2. Να αερίζουμε καλά τα δωμάτιά μας. Τα σταγονίδια που φεύγουν με την αναπνοή […]
Τα οφέλη της συστηματικής άσκησης στην καρδιά
Τα οφέλη της συστηματικής άσκησης στην καρδιά Τα οφέλη της άσκησης στους καρδιολογικούς ασθενείς έχουν διαπιστωθεί από πολλές πολυκεντρικές μελέτες και οι ειδικοί την έχουν εντάξει στις συστάσεις τους προς τους ασθενείς. Η σωματική άσκηση είναι «φάρμακο», καθώς μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο κατά περίπου 40% και μειώνει την πιθανότητα […]
Μεσογειακή διατροφή και εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων
Μεσογειακή διατροφή και εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων Όλοι γνωρίζουμε την ευνοϊκή επίδραση της μεσογειακής δίαιτας στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Έχουμε πολλές μελέτες οι οποίες έδειξαν ότι η Μεσογειακή δίαιτα αποτελεί την κατάλληλη διατροφή όχι μόνο σε ασθενείς οι οποίοι έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά και στο φυσιολογικό πληθυσμό. Η παρούσα πληθυσμιακή μελέτη […]
Σακχαρώδης Διαβήτης & Καρδιαγγειακά νοσήματα
Σακχαρώδης Διαβήτης & Καρδιαγγειακά νοσήματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι από τα σημαντικότερα υγειονομικά προβλήματα στις δυτικού τύπου κοινωνίες. Κατά το τελευταίο ήμισυ του προηγούμενου αιώνα παρατηρήθηκε δραματική αύξηση του επιπολασμού της παχυσαρκίας, της ινσουλινοαντίστασης και του έκδηλου διαβήτη, καθώς και όλων των σχετιζόμενων μεταβολικών διαταραχών που περιλαμβάνονται στο γενικό όρο «μεταβολικό […]