Αρτηριακή Υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση (υψηλή πίεση) είναι μια κατάσταση όπου η πίεση του αίματος στις αρτηρίες είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό. Η υψηλή πίεση, αν δεν ελεγχθεί, βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο για πολλές σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή και νεφρική ανεπάρκεια.

Αιτιολογία:

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της υπέρτασης είναι άγνωστη (πρωτοπαθής ή ιδιοπαθής υπέρταση). Σε άλλες περιπτώσεις, οφείλεται σε υποκείμενες παθήσεις (δευτεροπαθής υπέρταση). Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη υπέρτασης περιλαμβάνουν:

1. Γενετική προδιάθεση: Οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης.

2. Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία.

3. Παχυσαρκία: Η υπερβολική σωματική μάζα αυξάνει την καρδιακή παραγωγή και την αντίσταση στην ροή του αίματος.

4. Έλλειψη φυσικής άσκησης: Η έλλειψη φυσικής άσκησης συμβάλλει στην αύξηση του βάρους και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

5. Κακή διατροφή: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε άλας, κορεσμένα λίπη και τρανς-λίπη αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

6. Κατανάλωση αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

7. Κάπνισμα: Το κάπνισμα βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

8. Στρες: Το χρόνιο στρες μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

9. Άπνοια ύπνου: Διαταραχή ύπνου που συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

10. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις: Νεφρικές παθήσεις, θυρεοειδικές διαταραχές, αποφρακτική υπνική άπνοια.

Συμπτώματα:

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρτηριακή υπέρταση είναι ασυμπτωματική. Δεν υπάρχουν συμπτώματα που να υποδεικνύουν υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές, όπως πχ καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξουν ελαφρά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος, ζάλη ή εξάψεις.

Θεραπεία:

Η θεραπεία της αρτηριακής πίεσης στοχεύει στην επίτευξη και διατήρηση των ορίων του φυσιολογικού επιπέδου πίεσης του αίματος. Αυτό πετυχαίνεται μέσω:

1. Αλλαγές τρόπου ζωής: Δίαιτα φτωχή σε άλας, κορεσμένα λίπη και τρανς-λίπη, αύξηση της φυσικής άσκησης, διακοπή του καπνίσματος, μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, έλεγχος του σωματικού βάρους, διαχείριση του στρες.

2. Φαρμακευτική αγωγή: Αντιυπερτασικά φάρμακα, όπως αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ACE inhibitors), αναστολείς του υποδοχέα της αγγειοτενσίνης II (ARBs), β-αναστολείς, διουρητικά.

Πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης:

1. Τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης: Είναι απαραίτητη η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, είτε στο σπίτι, είτε στο ιατρείο.

2. Συνεργασία με τον γιατρό: Για παρακολούθηση και προσαρμογή θεραπείας.

3. Συνεπής τήρηση φαρμακευτικής αγωγής: Απαραίτητη για την αποτελεσματική θεραπεία.

4. Αυστηρή προσήλωση στις οδηγίες για τις διατροφικές αλλαγές και το τρόπο ζωής.

5. Άμεση αναζήτηση ιατρικής φροντίδας σε περίπτωση εμφάνισης νέων συμπτωμάτων.